LE DON DE LA GENTILLESSE : COMMENT LE PRATIQUER AVEC LES ENFANTS

Nous avons tous entendu la célèbre citation "Dans un monde où vous pouvez être n'importe quoi, soyez gentil" et nous souhaitons tous élever nos enfants pour qu'ils deviennent des êtres humains bienveillants. Comment pouvons-nous discuter de ce sujet important avec les jeunes et le mettre en pratique ?

Vous trouverez ci-dessous :

1 - Des réflexions sur la manière d'expliquer la signification de la gentillesse et son importance aux enfants.

2 - Un défi de la gentillesse facile et amusant à relever en famille.

3 - Des citations inspirantes sur la gentillesse

 

1 - La gentillesse : Un processus en trois étapes 

Le développement de la vertu compatissante et positive de la gentillesse se fait en trois étapes :

Faire l'expérience de la gentillesse : pour pouvoir donner de la gentillesse, les enfants doivent d'abord en recevoir ! "On ne peut pas verser de l'eau d'une tasse vide". La gentillesse vient naturellement d'un parent à ses proches.

Reconnaître la gentillesse : Quel que soit l'âge, nous nous souvenons tous de ce sentiment de bonheur et de chaleur dans le cœur que nous ressentons lorsque nous sommes traités avec gentillesse. Revenir sur les actes de gentillesse vécus, se souvenir des émotions ressenties, leur donner des mots aidera les enfants à en saisir pleinement le sens.

Pratiquer la gentillesse : Une fois cette notion comprise, votre enfant sera prêt à offrir de la gentillesse aux autres. Il apprendra par l'expérience que la gentillesse bénit autant celui qui la reçoit que celui qui la donne ! La gentillesse consiste à traiter les autres avec compassion et compréhension sans rien attendre en retour, ce qui crée une atmosphère de paix et d'amour qui profite à tous. Pour l'intégrer pleinement, il n'y a rien de mieux que la pratique.

2 - Défi bienveillance 

Pour intégrer la pratique de la gentillesse dans la vie familiale quotidienne tout en tenant compte des emplois du temps chargés, nous avons créé un défi de la gentillesse en 20 jours. L'objectif est de développer cette compétence et de faire en sorte qu'elle devienne une habitude naturelle.

Chaque jour, un acte de gentillesse simple et facile à réaliser est proposé. Nécessitant très peu de temps et d'efforts, il est accessible à tous. L'idée est que parents et enfants y participent. Le fait d'être responsable les uns envers les autres peut être une forme d'encouragement. Si vous souhaitez la version française, merci de nous contacter par email à info@charlottesydimby.com

Télécharger le défi en anglais, Pour démarrer, il suffit de fixer une date de début et de cocher la case (une pour les adultes, une pour les enfants) à la fin de chaque journée si le défi a été relevé.

Pour aller encore plus loin après avoir relevé ce premier défi, vous pouvez créer votre propre défi et trouver de nouvelles idées. Vous pourriez également disposer d'une boîte contenant des actes de bonté aléatoires à piocher dans votre maison. Laissez libre cours à votre créativité et amusez-vous tout au long du processus ! Il n'y a pas de meilleure façon d'apprendre que par des expériences joyeuses.

 

3 - Citations sur la bienveillance

Utilisez les citations de gentillesse ci-dessous autant que vous le pouvez ! Gardez-les précieusement dans votre cœur, mentionnez-les dans vos discussions avec d'autres personnes, imprimez-les et encadrez-les dans votre maison, votre bureau ou utilisez-les comme fond d'écran de votre téléphone ou de votre ordinateur. Partagez-les sur les médias sociaux, dans vos posts Facebook, vos légendes Instagram ou sur Twitter.

"Les cœurs bienveillants sont le jardin, les pensées bienveillantes sont les racines, les mots bienveillants sont les fleurs, les actes bienveillants sont les fruits."

"L'amour et la gentillesse ne sont jamais gaspillés. Ils font toujours la différence. Ils bénissent celui qui les reçoit, et ils vous bénissent, vous qui les donnez."

"La gentillesse, c'est allumer une lumière chez quelqu'un d'autre sans autre raison que de le voir profiter de la lueur."

"Quelle sagesse pouvez-vous trouver qui soit plus grande que la gentillesse ?"

"Faites votre petite part de bien là où vous êtes ; ce sont ces petites parts de bien mises bout à bout qui submergent le monde."

"La gentillesse dans les mots crée la confiance. La gentillesse dans la pensée crée la profondeur. La gentillesse dans le don crée l'amour".

"La douceur et la gentillesse feront de nos maisons un paradis sur terre."

"Les mots gentils peuvent être courts et faciles à prononcer, mais leur écho est vraiment infini."

"Un mot doux, un regard bienveillant, un sourire bienveillant peuvent faire des merveilles et accomplir des miracles."

"Soyez l'expression vivante de la gentillesse ; la gentillesse sur votre visage, la gentillesse dans vos yeux, la gentillesse dans votre sourire !"

"Un seul acte de bonté jette des racines dans toutes les directions, et les racines poussent et font de nouveaux arbres."

"Partout où il y a un être humain, il y a une occasion de faire preuve de gentillesse."

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Toutes les illustrations du défi de la gentillesse ont été créées par la talentueuse artiste Madeleine Hall, fondatrice de Burlington Bear et du Charlotte and Burlington Club. Vous êtes les bienvenus.